XXL Restore en Deep Relax Workshop
van onrust en stress
naar ontspanning en
hernieuwde energie
Datum: Zondag 6 april 2025
Tijd: 14:00 - 17:30
Locatie: Het Maanhuis, in Koedijk
Investering: € 135,-
Gun jezelf diepe ontspanning en een hernieuwde energieboost
Voel jij je vaak opgejaagd, uitgeput of vastgelopen in je dagelijkse routine? Heb je behoefte aan rust, reflectie en een reset om écht naar jezelf te luisteren? De Restore & Deep Relax Workshop is ontworpen om je te helpen ontspannen, loslaten en opnieuw in verbinding te komen met jezelf.
Wat kun je verwachten?
✔️ Diepgaande ontspanning door ademhaling, meditatie en yoga
✔️ Inzicht in jezelf door reflectie en intentie-setting
✔️ Loslaten van oude patronen die je tegenhouden
✔️ Versterking van je innerlijke rust en een hernieuwde focus op wat jij écht wilt
Wat maakt deze workshop uniek?
Een transformerende ervaring
🔹 Voorbereidende Reflectiedocumenten en Video-uitleg
Voorafgaand aan de workshop ontvang je waardevolle reflectiedocumenten en ondersteunende video's. Deze helpen je om bewust stil te staan bij je huidige situatie, je doelen en eventuele uitdagingen. Zo kun je al in jouw eigen tempo en veilige omgeving de eerste stappen zetten naar inzicht en verandering. Tijdens de workshop bouwen we hierop verder.
🔹 1-op-1 Coaching Call
Je krijgt een persoonlijke coachingsessie waarin we jouw ingevulde reflecties doornemen. Waar loop je tegenaan? Wat zijn jouw belangrijkste inzichten? Dit helpt je om nóg meer uit de live workshop te halen.
🔹 Live Workshop: Van Inzicht naar Transformatie
Tijdens de workshop gaan we verder met:
Intenties & Gevoel: Wie wil je zijn? Wat wil je loslaten?
Ademhalingstechniek 'Pulling the Mind out of the Body': Leer hoe je beperkende overtuigingen en spanningen loslaat.
Restorative & Yin Yoga: Open je lichaam en creëer ruimte voor ontspanning.
Geleide meditatie: Stap écht in de energie van jouw nieuwe zelf.
Afsluiting & Integratie: Voel je vrij je ervaring te delen of te luisteren naar de andere.
Het is een prachtige kans om echt tijd voor jezelf te nemen en bewuste stappen te zetten naar een leven in balans.
Now is
Your Time
In deze foto zie je een glimlach die meer betekent dan alleen een gelukkig moment. Een glimlach die symbool staat voor een reis van transformatie, groei, en herontdekking van innerlijke kracht.
Er waren tijden waarin ik die glimlach niet herkende, waarin ik het contact met mezelf leek te verliezen. Het pad naar transformatie is niet altijd eenvoudig, maar het is ongelooflijk bevrijdend. De oefeningen, reflecties en methoden die ik gebruik, hebben mij geholpen om die glimlach weer op mijn gezicht te toveren—een glimlach van voldoening, van zelfliefde, en van pure vreugde.
Dit is wat ik met jou wil delen, zodat ook jij die glimlach weer kunt vinden en voelen, in elke vezel van je wezen.
-Debby
Is deze workshop voor jou?
✔️Je voelt je vastzitten in oude patronen en verlangt naar verandering.
✔️ Je wilt diep ontspannen en loslaten wat je niet langer dient.
✔️ Je bent klaar om écht naar jezelf te luisteren en ruimte te maken voor wat jij wilt.
✔️ Je gunt jezelf een moment van volledige rust en vernieuwing.
Reserveer nu jouw plek 🎟️
Deze workshop is jouw kans om een diepere connectie met jezelf te maken, spanning los te laten en met hernieuwde energie en helderheid het leven te ervaren.
Laat de magie van stilte, ademhaling, en beweging je begeleiden naar de beste versie van jezelf. Dit is jouw moment om te bloeien.
Gun jezelf deze kans om volledig te ontspannen en met hernieuwde energie en focus jouw leven in te stappen. 💛